WiseMind Psykologiskt Kunskapscenter

WiseMind

WiseMind Fokus Kvinnohälsa

Ett helhetsperspektiv på kvinnohälsa

Att kvinnor upplever svårigheter att få hjälp inom hälso- och sjukvården med ett helhetsperspektiv på kropp och själ är tyvärr inte ovanligt. Många har efter år av försök gett upp att få adekvat hjälp för sin fysiska och psykiska ohälsa genom den offentliga vården. Svårigheterna kan relatera till stress, graviditet, problem utifrån samhälleliga kroppsideal och självkänsla, konflikter i nära relationer, jämställdhetsproblem och annat som kan kräva ett helhetsperspektiv.

WiseMind Fokus Kvinnohälsa är tänkt som ett komplement till den offentliga vården. Vi vill nå ut med kunskap om kvinnors hälsa utifrån ett psykologiskt och tvärvetenskapligt perspektiv för på så sätt bidra till en förbättrad kvinnohälsa, livsbalans och läkning.

Vi erbjuder:

Individuell psykologisk rådgivning, utredning och behandling på WiseMind Psykologiteamets privata mottagning vid svårigheter och livssituationer där kunskap om kvinnohälsa är viktigt. Vi erbjuder även digitala psykologsamtal, ett alternativ som ibland kan kännas lättare än fysiska besök
Rådgivning inom kvinnohälsa med fokus på exempelvis hormonella besvär, underliv och sexualitet, graviditet och förlossning, barnönskan, självkänsla och självbild, stress och utmattning
Utbildning, handledning och kunskapsförmedling via vårt nätverk utifrån psykologisk kunskap om kvinnohälsa för personal inom hälso- och sjukvården
Gruppbehandling och digitala kurser för rådgivning och hjälp till självhjälp

HBTQ-perspektiv
Vi välkomnar alla som upplever att våra kunskaper kan vara till hjälp, oavsett könsidentifiering, även om vi här använder orden kvinna och kvinnohälsa. Vi arbetar med HBTQ-frågor såväl i kontakten med våra klienter som i förmedling av expertis i handledning och utbildningar.

Underliv & sex

Kropp och psykologi hänger ihop. Det blir tydligt inte minst när vi försöker förstå människans sexualitet och varför flera slags besvär i underlivet inte endast kan behandlas med medicinsk kunskap. Via de olika länkarna i den övre menyn kan du läsa om olika vanliga besvär gällande sexualiteten och underlivet som drabbar många kvinnor.

Hormonella besvär

Hormoner kommer att påverka hur vi känner oss. Det blir extra tydligt för den som genomgår en fas då hormoner är under förändring – ex. i klimakteriet, under en IVF-behandling eller under och efter en graviditet. Studier visar även att majoriteten av kvinnors humör påverkas i någon utsträckning av de naturliga förändringarna som sker under menstruationscykeln. Därmed är hormonernas inverkan på vårt mående påtaglig under stora delar av livet.

Barnönskan

Till oss är du välkommen att boka en tid för att prata om alla slags funderingar kring att bli förälder. Kanske vet du inte om du vill bli förälder. Kanske har du försökt bli förälder länge utan att det kommit något barn. Kanske är du i en process av att genomgå fertilitetsbehandling, eller att fundera kring olika alternativ. Kanske har du kommit dit att du överväger när det är dags att sluta försöka.

Gravid & Att föda

Under en graviditet, under en förlossning och vid den första tiden som förälder så sker en stor livsomställning – fysiologiska och psykologiska förändringar förbereder den som ska bli förälder att klara av varje del av denna process på bästa vis. Hormoner spelar en viktig roll i dessa förändringar och för många kvinnor kanske det är först under denna livsfas som de verkligen förstår hur mycket hormoner påverkar såväl vårt psykiska som fysiska mående.

Självkänsla & Kropp

Vissa känner sig fula ibland. Andra känner sig dåliga hela tiden. Somliga springer fort, fort för att inte känna någonting. Människor ägnar ofta så mycket energi åt att undvika de situationer, känslor och tankar de inte vill ha att det knappt finns kraft och tid över till att finna vad de vill ha och att nå det. Ofta tänker man att “bara jag hade en bra självkänsla, då skulle jag göra allt det där jag inte vågar”.

Hantera stress

När stressen blir långvarig utan tillräcklig återhämtning blir kan den skada både vår fysiska och psykiska hälsa. Vid extrema händelser där hotet upplevs ohanterligt kan vi drabbas av posttraumatisk stress. Våra psykologer är kunniga inom såväl stress, utmattning och bearbetning av trauma som hur vi kan främja hälsa och hållbar förmåga att prestera.

Lär dig mer om kvinnohälsa

Vad är hälsa för dig?

Har du tröttnat på att vården inte har ett helhetsperspektiv på hälsa?Skulle du vilja möta någon med erfarenheter av och ett tvärvetenskapligt perspektiv på kvinnohälsa

Personlig utveckling

Personlig utveckling handlar om att bli en bättre person och nå sin fulla potential. Genom att finna nya insikter växer du som person och ser