Hantera oro och ångest inför och under PMS
Nackdelen med PMS är att motivationen kanske inte är på topp, men här är några exempel metoder som hjälper både i förebyggande syfte och under
WiseMind Kvinnohälsa fungerar som ett komplement till den offentliga vården. Vi vill nå ut med kunskap om kvinnors hälsa utifrån ett psykologiskt och tvärvetenskapligt perspektiv för på så sätt bidra till en förbättrad kvinnohälsa, livsbalans och läkning.
Att kvinnor upplever svårigheter att få hjälp inom hälso- och sjukvården med ett helhetsperspektiv på kropp och själ är tyvärr inte ovanligt. Många kvinnor ger efter år av försök upp att få adekvat hjälp för sin fysiska och psykiska ohälsa genom den offentliga vården. Svårigheter kan relatera till stress, graviditet, problem utifrån samhälleliga kroppsideal och självkänsla, konflikter i nära relationer, jämställdhetsproblem och annat som kan kräva ett helhetsperspektiv.
WiseMind arbetar med HBTQI-frågor såväl i kontakten med våra klienter som i förmedling av expertis i handledning och utbildningar. Även om vi här använder orden kvinna och kvinnohälsa välkomnar vi alla som upplever att våra kunskaper kan vara till hjälp, oavsett könsidentifiering.
WiseMind Kvinnohälsa är tänkt som ett komplement till den offentliga vården. Vi vill nå ut med kunskap om kvinnors hälsa utifrån ett psykologiskt och tvärvetenskapligt perspektiv för på så sätt bidra till en förbättrad kvinnohälsa, livsbalans och läkning.
Att kvinnor upplever svårigheter att få hjälp inom hälso- och sjukvården med ett helhetsperspektiv på kropp och själ är tyvärr inte ovanligt. Många kvinnor ger efter år av försök upp att få adekvat hjälp för sin fysiska och psykiska ohälsa genom den offentliga vården. Svårigheter kan relatera till stress, graviditet, problem utifrån samhälleliga kroppsideal och självkänsla, konflikter i nära relationer, jämställdhetsproblem och annat som kan kräva ett helhetsperspektiv.
WiseMind arbetar med HBTQI-frågor såväl i kontakten med våra klienter som i förmedling av expertis i handledning och utbildningar. Även om vi här använder orden kvinna och kvinnohälsa välkomnar vi alla som upplever att våra kunskaper kan vara till hjälp, oavsett könsidentifiering.
Nackdelen med PMS är att motivationen kanske inte är på topp, men här är några exempel metoder som hjälper både i förebyggande syfte och under
Personlig utveckling handlar om att bli en bättre person och nå sin fulla potential. Genom att finna nya insikter växer du som person och ser
Vad som påverkar förlossningsupplevelsen, om verktyg som kan vara till god hjälp under en förlossning och andra delar som kan påverka hur upplevelsen av din
PTSD efter förlossning Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan drabba den som upplevt sin förlossning som en traumatisk händelse. Det är då vanligt att mamman känner kraftig ångest vid tanken på
