Vänta inte. Träffa en psykolog som kan fobibehandling istället. På WiseMind Psykologiteamet tillhandahåller vi behandling för fobier och rädslor som är vetenskapligt grundad och effektiv. Bli av med din rädsla. Vi lovar resultat.
Rädslan skickar starka signaler kring vad som är farligt och bör undvikas. Däremot kan dysfunktionell inlärning (som att bli biten av hund, fastna i hiss, svimma av blod) eller en stark rädsla som plötsligt infinner sig, leda till att vi börjar lägga så mycket energi på att undvika saker, som kanske inte ens är farliga, att det går ut över övriga livet i alltför stor utsträckning.
En rädsla kan riktas mot i stort sett vad som helst, vilket gör att det finns fobier för oändligt många olika saker. Oavsett vad för typ av fobi det handlar om går den i nästan alla fall att behandla. Några av de vanligaste fobierna består av:
KBT har i upprepade studier visat att det på kort tid går att uppnå mycket goda och varaktiga resultat vid specifik fobi. Vanligtvis räcker det med ett fåtal behandlingstillfällen för att bota specifik fobi, där den andra och eventuellt tredje träffen med psykolog är längre sessioner. Vi lär dig utmana och överkomma dina problem snabbt och effektivt. Kontakta oss gärnaR