Att tala inför andra
Likt många andra, har du förmodligen hamnat i situationer där du behövt prata inför en
Likt många andra, har du förmodligen hamnat i situationer där du behövt prata inför en
Begreppet mental träning förklaras enklast genom att dela upp orden. Mental innebär dina mentala processer.
Sedan vi är små har vi fått lära oss att inte vara missunnsamma och att
Social ångest, även kallad social fobi, innebär en rädsla inför att hamna i situationer där
Vad är prestationsångest för dig? Vilka situationer dyker upp i dina tankar? Alla människor upplever
Vi alla har varit med om nätter eller korta perioder då vi sover dåligt och
Alla har relationer i sitt liv. Vissa många, en del få. Men vad är det
Här beskriver jag vad som påverkar förlossningsupplevelsen, om verktyg som kan vara till god hjälp
Här följer en sammanfattning av evidensläget för Fysisk aktivitet och Psykisk hälsa. Det är dags