OBM är en metod för att arbeta med beteendeförändring i organisation. Med hjälp av OBM kan vi på ett genomtänkt sätt identifiera vilka beteenden som är viktiga att fokusera på i organisationen och identifiera vilka faktorer som kan tänkas påverka huruvida de beteendena görs mer eller mindre. Metoden är grundad…
Nedan följer fem exempel på övningar i medveten närvaro som du kan prova att göra. Innan du börjar med övningarna kan det vara bra att du har läst om eller på annat vis lärt dig om vad medveten närvaro är och varför man tänker att det kan vara hjälpsamt att…
Jag är en av alla dem som aldrig ens hade loggat in på mitt konto på pensionsmyndigheten innan jag genom initiativet Klimatbytet blev uppmärksam på att också pensionssparande faktiskt kan ha en inverkan på bland annat klimat och att främja hållbart företagande. Klimatbytet tycker jag är ett utmärkt exempel på…
Här följer en sammanfattning av forskning kring Fysisk aktivitet och Psykisk hälsa – det är ingen granskad vetenskaplig artikel utan helt enkelt en sammanfattning skriven för att i kommunikation med Psykologförbundets specialistkansli visa på varför en specialistkurs för psykologer behövs inom området. Jag skrev den i somras och tänkte att…
Kroppen och hjärnan behöver regelbunden återhämtning för att kunna bibehålla den balans vår kroppen ständigt strävar efter och som är en förutsättning för en god psykisk och fysisk hälsa. Vilka aktiviteter som upplevs återhämtande är individuellt för varje person och kan variera från period till period. I vår andra inlägg…
© WiseMind 2024
