Alla har relationer i sitt liv. Vissa m\u00e5nga, en del f\u00e5. Men vad \u00e4r det som g\u00f6r en relation h\u00e4lsosam och hur \u00f6vervinner en de vanligaste problemen? <\/p>\n\n\n\n
Att relationer har en positiv p\u00e5verkan p\u00e5 v\u00e5r h\u00e4lsa r\u00e5der inga tvivel om. V\u00e4nskap minskar v\u00e5ra stressniv\u00e5er och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5r mentala sk\u00e4rpa. Dessutom stimulerar vi hj\u00e4rnan med hj\u00e4lp av av interaktioner och konversationer utvecklar v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att f\u00f6rst\u00e5 andras situationer och perspektiv. <\/p>\n\n\n\n
Men \u00e4ven v\u00e5ra mest v\u00e4rdefulla relationer kan problem uppst\u00e5 – inom familj, i k\u00e4rleksrelation eller v\u00e5ra v\u00e4nskaper. Gemensamt f\u00f6r samtliga relationer \u00e4r att en \u00f6msesidig acceptans, en fungerande kommunikation och en vilja att f\u00f6r\u00e4ndra finns. En diskussion kring dessa omr\u00e5den mellan ber\u00f6rda personer kan m\u00e5nga g\u00e5nger f\u00f6rb\u00e4ttra relationen. Ifall br\u00e5k eller meningsskiljaktigheter fors\u00e4tter att uppst\u00e5 kan professionellt st\u00f6d fr\u00e5n en utomst\u00e5ende part med vetenskaplig kunskap inom omr\u00e5det underl\u00e4tta processen. <\/p>\n\n\n\n
I v\u00e5rt arbete med relationer och parterapi arbetar vi med olika vetenskapliga metoder, bland andra KBT och den kliniskt testade behandlingsmetoden IBCT (Integrative Behavioural Couples Therapy). Genom att strukturerat behandla omr\u00e5den som intimitet\/sexualitet, tillit, arbetsf\u00f6rdelning, svartsjuka och andra relationsrelaterade \u00e4mnen f\u00f6rs\u00f6ker vi \u00f6ka f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r olikheter, f\u00f6rb\u00e4ttra kommunikation och skapa gemensamma m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n