Posttraumatiskt stressyndrom (f\u00f6rkortning: PTSD) kan drabba den som varit med om en traumatisk h\u00e4ndelse – till exempel en naturkatastrof, ett pl\u00f6tsligt d\u00f6dsfall, ett \u00f6verfall, ett r\u00e5n, den som har blivit sexuellt utnyttjad, v\u00e5ldtagen eller varit med om en trafikolycka. H\u00e4ndelser som kan orsaka PTSD \u00e4r d\u00e5 en m\u00e4nniska upplever en fara f\u00f6r sitt eget liv eller f\u00f6r n\u00e5gon annans liv. Tiden direkt efter ett trauma \u00e4r det vanligt att man befinner sig i en kris som kan p\u00e5minna om PTSD. M\u00e5nga m\u00e5r dock efter en tid b\u00e4ttre och k\u00e4nner sig eftersom helt som vanligt \u2013 f\u00f6r dem har tiden och den egna bearbetningen l\u00e4kt s\u00e5ren. Det kan dock \u00e4nd\u00e5 k\u00e4nnas sk\u00f6nt att f\u00e5 professionellt st\u00f6d under krisen direkt efter traumat. F\u00f6r en del r\u00e4cker det dock med st\u00f6d fr\u00e5n v\u00e4nner och familj.<\/p>\n
Om symtom p\u00e5 PTSD finns flera m\u00e5nader efter traumat s\u00e5 \u00e4r det dock ovanligt att traumat sj\u00e4lvl\u00e4ker utan man b\u00f6r d\u00e5 s\u00f6ka hj\u00e4lp f\u00f6r behandling, g\u00e4rna s\u00e5 snart som m\u00f6jligt f\u00f6r att inte forts\u00e4tta lida i on\u00f6dan. Det \u00e4r viktigt att man f\u00e5r hj\u00e4lp hos en leg. psykolog eller leg. psykoterapeut som arbetar med en traumafokuserad behandlingsmetod.<\/p>\n
Vanliga tecken p\u00e5 PTSD \u00e4r \u00e5terupplevelser av den traumatiska h\u00e4ndelsen i flashbacks och mardr\u00f6mmar, k\u00e4nslor som kraftig \u00e5ngest, maktl\u00f6shet, sorg och skam, upplevelse av att st\u00e4ndigt vara uppe i varv, koncentrationssv\u00e5righeter, \u00f6kad stressk\u00e4nslighet, minskad sexuell lust, relationsproblem och sv\u00e5righeter att sova.<\/p>\n
Man kan t\u00e4nka att PTSD fungerar lite som ett s\u00e5r du inte tv\u00e4ttar. Om du f\u00e5r ett s\u00e5r beh\u00f6ver du tv\u00e4tta det, det kommer att g\u00f6ra v\u00e4ldigt ont under tiden men det kommer ocks\u00e5 att m\u00f6jligg\u00f6ra l\u00e4kning. Kvar kommer du att ha ett \u00e4rr som du p\u00e5minns om ibland men som inte l\u00e4ngre g\u00f6r s\u00e5 ont eller hindrar dig i ditt liv.<\/p>\n
Om du d\u00e4remot inte tv\u00e4ttar s\u00e5ret slipper du den omedelbara sm\u00e4rtan (i det h\u00e4r fallet minnena, k\u00e4nslorna och tankarna som \u00e4r kopplade till h\u00e4ndelsen), men i l\u00e4ngden kan s\u00e5ret bli infekterat. Du blir tvungen att undvika alltfler aktiviteter och varje g\u00e5ng n\u00e5got p\u00e5minner om s\u00e5ret (i det h\u00e4r fallet h\u00e4ndelsen) g\u00f6r det mycket ont.<\/p>\n
I traumafokuserad psykologisk behandling jobbar man med att strukturerat bearbeta h\u00e4ndelsen och minnena f\u00f6r att kunna g\u00e5 vidare med ett \u00e4rr ist\u00e4llet f\u00f6r en infektion. Att behandla traumat ger m\u00f6jligheten f\u00f6r individen att kunna hitta tillbaka till eller skapa det liv man \u00f6nskar leva. Det kan vara utmanande och tufft att genomg\u00e5 en bearbetning av traumat men det \u00e4r viktigt att veta att behandlingen anpassas efter varje individ och att bearbetningen ska g\u00e5 just i den takt som blir lagom f\u00f6r individen, s\u00e5 att \u00f6vrigt liv kan forts\u00e4tta fungera under tiden f\u00f6r behandlingen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Posttraumatiskt stressyndrom (f\u00f6rkortning: PTSD) kan drabba den som varit med om en traumatisk h\u00e4ndelse – till exempel en naturkatastrof, ett pl\u00f6tsligt d\u00f6dsfall, ett \u00f6verfall, ett r\u00e5n, den som har blivit sexuellt utnyttjad, v\u00e5ldtagen eller varit med om en trafikolycka. H\u00e4ndelser som kan orsaka PTSD \u00e4r d\u00e5 en m\u00e4nniska upplever en fara f\u00f6r sitt eget liv eller […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4774,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[98,33,30],"tags":[],"class_list":["post-126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alla-inlagg","category-psykisk-ohalsa","category-stress"],"yoast_head":"\n